Yoga og afspænding

Faget hvor vi går helt ned i tempo, på den gode måde. Faget er meget andet end solhilsen og yogastilling.

Muskler og hjerne bliver udfordret, og da vi også har pilates indover, vil styrken også blive udfordret.

Timen slutter altid af med afspænding.

Det giver sved på panden og masser af energi.