Styrke, udeholdenhed og koncentration

Styrke, kondition og udholdenhed for piger. Vi laver styrketræning med egen kropsvægt, vi træner udholdenhed, stations- og cirkeltræning, TABATA, step, stafetter og meget andet. Vi får stærke muskler, får pulsen helt op og sveder

​igennem til god og høj musik.

Kom og giv den gas!​​